27 11/11

Dia 27 - 11/11/13 - Terça
Peso: Não pesei

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: kuat zero
Lanche: xxx
Janta: Macarrao com camarão

26 10/11

Dia 26 - 10/11/13 - Domingo
Peso: Não Pesei

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: Arroz feijao carne e salada
Lanche: xxx
Janta: Whisky (Chiclete com Banana)

25 9/11

Dia 25 - 09/11/13 - Sábado
Peso: 86,3

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: Presunto de Parma
Lanche: xxx
Janta: Risoto de limao + camarao com alho ( um ano namoro)
Ceia: Espumante

24 8/11

Dia 24 - 08/11/13 - Sexta
Peso: 87,2

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: Escondidinho de carne Paleo
Lanche: xxx
Janta: Pizza majericao Paleo
Ceia: hamburguer + queijo

Torta Salgada Paleo

Torta Salgada Paleo

Bacon
2 dentes de alho
2 cebolas
meio repolho cozido
salsinha
cebolinha
pimenta calabresa
Salsicha

Refogar tudo.

Preparar a massa:

3 claras em neve
3 gemas
100 g de queijo ralado
1 lata de cremem de leite
2 cs fermento

Misturar recheio e massa e assar por 50 min. temperatura 220 graus.

23 07/11

Dia 23 - 07/11/13 - Quinta
Peso: 87,2

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: Torta Salgada Paleo (Salsicha)
Lanche: xxx
Janta:Torta Salgada Paleo (Salsicha)
Ceia: Flan Paleo

22 06/11

Dia 22 - 06/11/13 - Quarta
Peso: 87,2

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: Torta Salgada Paleo (peito de peru)
Lanche: xxx
Janta:Torta Salgada Paleo (peito de peru)
Ceia: Salaminho

21 5/11

Dia 21 - 05/11/13 - Terça
Peso: 87,6

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: Rabada
Lanche: xxx
Janta: baby beef + brocolis (montana)

20 4/11

Dia 20 - 04/11/13 - Segunda
Peso: 88,00

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: Picanha + Abobrinha.
Lanche: xxx
Janta:  Picanha + Abobrinha.

19 3/10

Dia 19 - 03/11/13 - Domingo
Peso: Não pesei

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: Arroz + feijao + banana + bife salada.
Lanche: xxx
Janta: Cerveja.

18 2/10

Dia 18 - 02/11/13 - Sábado
Peso: 89,00

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: Picanha + Salada + abobrinha.
Lanche: xxx
Janta: 3 fatias de pizza.

17

Dia 17 - 01/11/13 - Sexta
Peso: Não pesei

Café: xxx
Lanche: xxx
Almoço: Babaganush + quibe cru + charuto arabe
Lanche: xxx
Janta: Queijos, salame, parma e vinho.

Décimo sexto dia

Dia 16 - 31/10/13 -Quinta
Peso: 86,7

Café: Pao torta + Cha
Lanche: xxx
Almoço: Presunto e queijo
Lanche: Churrasquinho de carne
Janta: Picanha e salada
Ceia: chocolate branco